为帮助学生有效疏导负面情绪、掌握科学的压力宣泄方法，2025年10月24日，在洞山校区心理宣泄室，学校组织开展了“给心情放个假”心理健康主题活动，累计共40余名学生参与。
活动现场，学生亲身体验了击打沙袋及宣泄人、压力涂鸦等多种情绪释放方式。整个过程中，学生们在安全、可控的环境中自由表达情绪，实现了身心的有效放松。“以前压力大的时候不知道如何排解，今天在宣泄室尽情释放之后，感觉整个人都轻松了。”一位参与学生的感言引起了大家的共鸣。
本次活动作为学校心理健康教育系列活动的重要组成部分，通过“体验+引导”的互动模式，为学生提供了安全、有效的情绪疏导途径，拓展了校园心理育人工作的载体与内涵。下一步，学校将继续探索更多贴近学生需求的心理健康活动形式，帮助学生提升心理调适能力，促进心理健康素养全面发展，共同营造温暖、积极、和谐的成长环境。
